Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018
|
73,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 16,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1139 ккал
|
Жир: 27,30г | Белк: 105,75г | Углев: 119,66г.
Завтрак: Красная Цена Курага, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Урбеч Паста из Арахиса, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Активия Йогурт Натуральный, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Диадар Отруби Пшеничные , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Грудка Индейки. Ужин: Помидоры, Фасоль Белая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Nutiva Семена Чиа, Замороженная Вишня. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
|
ElenaDuvanova-Изменение Веса
|
