masha.pest1- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя masha.pest1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

70,5 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

711 ккал

Жир: 22,81г | Белк: 31,76г | Углев: 100,19г. Завтрак: Гречневая Каша с Молоком, Ленивые Голубцы, Кофе. Обед: Банан, Красное Яблоко. Ужин: Ленивые Голубцы. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Санта Бремор Икра Мойвы, Finn Crisp Хлебец Ржаной. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masha.pest1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masha.pest1- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

masha.pest1-Изменение Веса