tanuskamil- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя tanuskamil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

54,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1375 ккал

Жир: 40,87г | Белк: 48,40г | Углев: 207,94г. Завтрак: Томатная Паста, Белый Хлеб, Ого Отруби Пшеничные, Чай с Сахаром, Яйцо. Обед: Чай с Медом, Томатная Паста, Макароны или Лапша с Сыром, Яблоко, Макароны Отварные. Ужин: Приправыч Универсальная Приправа, Капуста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 3,2%, Nestle Шоколадные Шарики. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Учеба - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanuskamil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanuskamil- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

tanuskamil-Изменение Веса