deniskina.88- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя deniskina.88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

59,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1442 ккал

Жир: 54,78г | Белк: 86,11г | Углев: 154,17г. Завтрак: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Каждый День Курага, Ярмарка Ячневая Крупа, Омлет или Яичница, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сливочное Масло, Просто Мёд. Обед: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Сердце Куриное. Ужин: Ogorod Смесь Овощная 2 Фасоли, Виктория Котлета Классическая Рыбная. Перекус/Другое: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Отруби Ржаные, Просто Мёд, Блины на Молоке. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deniskina.88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deniskina.88- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

deniskina.88-Изменение Веса