talylip1970- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя talylip1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

О, весна!!!

96,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1208 ккал

Жир: 36,78г | Белк: 76,03г | Углев: 139,04г. Завтрак: Плавленный Сыр с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Гуляш из Курицы, Мистраль Гречка Отварная, Салат из Маргеланской Редьки с Морковью. Обед: Плавленный Сыр с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Главсуп Рассольник с Курицей. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Плавленный Сыр с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат из Маргеланской Редьки с Морковью, Гуляш из Курицы, Мистраль Гречка Отварная. Перекус/Другое: Чай, Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Маргеланской Редьки с Морковью, Гуляш из Курицы, Мистраль Гречка Отварная. подробнее ...

2528 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 24 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

talylip1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

talylip1970- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

talylip1970-Изменение Веса