virgisalas5- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя virgisalas5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bien...recuperando un poco...q me habia bajado demasiado!!

59 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

1472 ккал

Жир: 60,83г | Белк: 156,98г | Углев: 78,96г. Завтрак: Smart Foods Nutzero, Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nueces, Quamtrax Harina de Avena, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Обед: Setas, Gourmet Chef Cecina de Ternera, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Almendra Natural, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Tomate Kumato, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, DIA Tortitas de Arroz Integral, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Olimp Kre-Alkalyn. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

virgisalas5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

virgisalas5- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

virgisalas5-Изменение Веса