hayatoshi- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя hayatoshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

73,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1516 ккал

Жир: 22,83г | Белк: 150,57г | Углев: 173,95г. Завтрак: ヤマキめんつゆ, 鶏胸肉(皮なし), 日本酒, ママースパゲッティ, ブロッコリ. Обед: 卵焼き, 鶏胸肉(皮なし), 味噌汁, CGC 玄米ごはん, ブロッコリ. Ужин: イオン株式会社キャベツの千切り, ワカメスープ, キューピー　テイスティドレッシング黒酢たまねぎ, セブンイレブンサラダチキンスモーク. Перекус/Другое: 東洋水産玄米ごはん, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hayatoshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hayatoshi- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

hayatoshi-Изменение Веса