허리아퍼- Журнал, 05 мар 18

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1145 ккал

Жир: 51,68г | Белк: 63,84г | Углев: 105,45г. Завтрак: 닭가슴살 샐러드. Обед: 바나나, 닭가슴살 샐러드. Ужин: 쑥절편, 편육, 공기밥, 육개장. подробнее ...

555 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

허리아퍼-Изменение Веса