alenkac8- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя alenkac8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

1024 ккал

Жир: 26,24г | Белк: 75,41г | Углев: 125,95г. Завтрак: Красная Смородина, Ферма Молоко 2,5%, Банан, Haferflocken Вівсяні Плістівці. Обед: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Шампинйоны Шампинйоны, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Ужин: Черная Смородина, Белоцерковский Творог 0%. Перекус/Другое: Молоко (Цельное Молоко), Белоцерковский Творог 0%, Premialle Фета, Жареное Яйцо, Лаваш Лаваш Висiвковий , Овсяный Батончик. подробнее ...

123 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenkac8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenkac8- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

alenkac8-Изменение Веса