jaquemiyamoto- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя jaquemiyamoto | < Предыдущая Запись |Следующий >

mantendooooooo!!!!!💪💪💪💪

57,9 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

1756 ккал

Жир: 104,39г | Белк: 83,76г | Углев: 106,19г. Завтрак: Cozinha da Jaque Pasta de Nuts, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Nespresso Café, Canela. Обед: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Cebolinha Verde, Korin Ovo tipo Grande Branco, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abóbora Cabotia, Vinho Cabernet Sauvignon. Ужин: Cozinha da Jaque Trufa de Early Grey, Melão, Vinho Rosé, Queijo Parmesão (Duro), Tomates, Berinjela. Перекус/Другое: Cozinha da Jaque Nuts Oleaginosas Salgadas Apimentadas. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 6 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 36 минуты, Фитнес - 27 минуты, Приготовление Пищи - 19 минуты, Чтение - 1 час, Спать - 6 часа и 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Уборка - 31 минуты, Принятие Душа - 19 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaquemiyamoto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaquemiyamoto- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

jaquemiyamoto-Изменение Веса