rbnsons313- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя rbnsons313 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2018

96,2 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

1006 ккал

Жир: 84,86г | Белк: 51,00г | Углев: 11,59г. Завтрак: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Heavy Whipping Cream, Simple Truth Organic Coconut Oil. Обед: Hidden Valley Cracked Peppercorn Ranch Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Laura's Lean Beef Ribeye Steak. Ужин: Kerrygold Pure Irish Butter, Baby Spinach, Bacon Grease , Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs. подробнее ...

505 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

rbnsons313-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю