markdodgehome- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2018

83,0 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

1313 ккал

Жир: 39,21г | Белк: 87,15г | Углев: 150,02г. Завтрак: Chiquita Banana. Обед: McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Tenders (4). Ужин: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels. подробнее ...

2719 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю