manchu1978- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя manchu1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2018

99 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

2742 ккал

Жир: 67,69г | Белк: 312,52г | Углев: 214,95г. Завтрак: Arroz Basmati (Cocido), DIA Nueces Peladas, Huevo, Mercadona Claras de Huevo. Обед: Arroz Basmati (Cocido), Clara de Huevo, Pechuga de Pollo, Boniato, Makro Babilla de Ternera, Arroz Basmati (Cocido), Mercadona Atún Natural. Ужин: Cebollas, Tomates, Hacendado Filetes de Panga, Alcachofas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: MyProtein Impact Whey Isolate. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manchu1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manchu1978- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

manchu1978-Изменение Веса