葛の葉- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя 葛の葉 | < Предыдущая Запись |Следующий >

21.1%

45,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

1000 ккал

Жир: 39,18г | Белк: 68,65г | Углев: 98,95г. Обед: トップバリュ食パン 8枚切り, ローソンバターロール, 伊藤ハムロースハム, 半熟ゆで卵, バタークロワッサン, キューピー　キューピーライト, いなば食品ライトツナスーパーノンオイル (70g). Ужин: 卵, ヨコオデイリーフーズ糖質0中華麺, CGC とろけるミックスチーズ, TOPVALU 小粒納豆, total soy meal replacement shake/chocolate , コープまろやか絹豆腐, トップバリュ低糖質調製豆乳. Перекус/Другое: naturade total soy meal replacement shake/chocolate. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час, ボルダリング - 4 часа, Apple Health - 19 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

葛の葉-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

葛の葉- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

葛の葉-Изменение Веса