Shashlychnik- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя Shashlychnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2018

97,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

2538 ккал

Жир: 74,15г | Белк: 111,06г | Углев: 255,15г. Завтрак: Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Обед: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Global Village Огурцы Маринованные, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Рис Отварной. Ужин: Хамовники Пшеничное, Global Village Огурцы Маринованные, Подлива, Рис Отварной, Яичница, Вологжанка Творог 5%, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Перекус/Другое: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологжанка Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Cybermass Casein. подробнее ...

85 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shashlychnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shashlychnik- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

Shashlychnik-Изменение Веса