Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dzanilar
Журнал
04 мар 18
dzanilar- Журнал, 04 мар 18
Параметры Пользователя dzanilar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😊😊😊
53,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2018:
911 ккал
Жир: 33,92г | Белк: 31,52г | Углев: 121,62г.
Завтрак:
Türk Kahvesi.
Обед:
Kızarmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Maret Sucuk, Mevsim Salata, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay.
Ужин:
Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Cappy Pulpy Portakal.
Перекус/Другое:
Eti Negro, Kahve, Türk Kahvesi.
подробнее ...
1285 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dzanilar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю