sveizaren- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя sveizaren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2018

119,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 49,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

2215 ккал

Жир: 92,86г | Белк: 65,13г | Углев: 143,57г. Завтрак: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Danskt Rågbröd, Surdegsbröd. Обед: Spendrups Bright Brew, Pågen Danskt Rågbröd, Pärsons Rökt Hushållsmedwurst. Ужин: Blandad Sallad, Ostsås, Lasagne med Kött. Перекус/Другое: Spendrups Bright Brew, Cashewnötter. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

👏

04 мар 18 написано членом: climbie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sveizaren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sveizaren- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

sveizaren-Изменение Веса