Катерина-КиШ- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя Катерина-КиШ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2018

51,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

971 ккал

Жир: 35,84г | Белк: 50,90г | Углев: 114,33г. Завтрак: Лакомо Йогурт с Бифидобактериями 2%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Помидоры, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Лакомо Йогурт с Бифидобактериями 2%, Кефир 2,5%, Ашан Киви, Чай, Апельсин. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа и 1 минута, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 4 минуты, Отдыхать - 3 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Катерина-КиШ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Катерина-КиШ- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

Катерина-КиШ-Изменение Веса