Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2018
|
54,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
857 ккал
|
Жир: 23,03г | Белк: 52,02г | Углев: 84,60г.
Завтрак: Чай, Яшкино Конфета Ярче, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Помидоры, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Обед: Картошка Печеная, Скумбрия Холодного Копчения, Чай, Яшкино Конфета Ярче, Грецкие Орехи. Ужин: Bonduelle Огурцы Маринованные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Белое Столовое Вино, Чай, Главпродукт Варенье Земляничное, Оладьи(банан+яйцо+30г овс отр). Перекус/Другое: Куриный Бульон, Яшкино Конфета Ярче, Чай, Картошка Вареная, Скумбрия Холодного Копчения. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irinailyasova1996-Изменение Веса
|
