Lilac1965- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lost a lb being stuck in with food & snowed in...

72,1 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

1603 ккал

Жир: 85,42г | Белк: 83,04г | Углев: 114,76г. Завтрак: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Innocent Coconut Water, Fried Egg, Morrisons Chopped Italian Tomatoes, Morrisons Black Pudding, Richmond Pork Sausage. Обед: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Aldi Corned Beef. Ужин: HP Brown Sauce, McCain Original Oven Chips, Birds Eye Inspirations Chicken with Garlic & Herb Sauce, Birds Eye Frozen Peas. Перекус/Другое: Tassimo Creamer from Milk, Tassimo Milka Hot Chocolate, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sun Quench Squash. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Подъем по Лестнице - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Apple Health - 4 часа и 50 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Уборка - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done 👍🏼

04 мар 18 написано членом: bubblegum14

Ooh thank you

04 мар 18 написано членом: Lilac1965


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса