Yara_Langdon- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя Yara_Langdon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Как же я счастлива!!!! За несколько лет впервые ниже, чем 70! Теперь верю, что получится ✨

68,8 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

1336 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 76,40г | Углев: 134,14г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые (Имбирь и Лимон) , Ежевика, Bonfesto Рикотта Лайт, Какао-Порошок (Несладкий), Ого Овсяные Отруби, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Яйцо (Целое). Обед: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перепелиное Яйцо. Ужин: Минтай Запечённый, Тилапия в Духовке. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Slim Style Шоколад Горький с Семенами Льна 77%, Зеленое Яблоко, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. подробнее ...

535 ккал

Упражнение: Массажный хулахуп - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yara_Langdon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yara_Langdon- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

Yara_Langdon-Изменение Веса