fgegb- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя fgegb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2018

60,8 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

926 ккал

Жир: 36,84г | Белк: 95,61г | Углев: 50,94г. Завтрак: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Avena Biologica, Caffè. Обед: Pollo alle Mandorle, Avocado, Gamberi, Branzino, Salmone Cotto. Ужин: Arance. Перекус/Другое: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Milbona Skyr Fragola. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Вождение - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Мытье посуды - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgegb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgegb- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

fgegb-Изменение Веса