svetik_pr- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

1718 ккал

Жир: 61,05г | Белк: 105,53г | Углев: 192,71г. Завтрак: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, ВкусВилл Кранч Ржаной, Мёд, Вода с Лимоном, Trec Nutrition Soy Protein Isolate. Обед: Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Коломенское Лаваш Армянский, Чумак Майонез Постный, Суп Грибной. Ужин: Chaokoh Кокосовые Сливки, ВкусВилл Лапша Домашняя с Укропом и Петрушкой, ВкусВилл Кальмар. Перекус/Другое: Банан, Ананас. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Бодифлекс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса