donnahicks- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя donnahicks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018

132,9 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

1186 ккал

Жир: 49,25г | Белк: 23,47г | Углев: 166,20г. Завтрак: Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee. Обед: Wegmans Mushrooms, Trader Joe's Brussels Sprouts, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Tap Water, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Rigatoni. подробнее ...

5530 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Приседания - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, tread mill - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnahicks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnahicks- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

donnahicks-Изменение Веса