Ленчик Мельникова- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя Ленчик Мельникова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2018

86,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

1590 ккал

Жир: 53,22г | Белк: 123,79г | Углев: 219,97г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Бородинские, Каша Рисовая на Молоке, Greenfield Зеленый Чай, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное. Обед: Barilla Макароны Отварные, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Ужин: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Перекус/Другое: Курага, Милково Сыр Адыгейский, Омлет с Овощами, Яблоко Семеринка. подробнее ...

260 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 26 минуты, Apple Health - 22 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленчик Мельникова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленчик Мельникова- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ленчик Мельникова-Изменение Веса