Douglas Sant- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя Douglas Sant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018

115,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

1013 ккал

Жир: 12,31г | Белк: 20,37г | Углев: 190,67г. Завтрак: Del Valle Del Vale Frut Laranja, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Mix do Brasil Guaramix. Ужин: Tapioca de Frango. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café com Açúcar. подробнее ...

3824 ккал

Упражнение: Пресс - 4 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Беговая Дорожка - 32 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 12 часа и 54 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Douglas Sant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Douglas Sant- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

Douglas Sant-Изменение Веса