|
Das ist der Leuchtturm der Ile de Sein an der Küste des Süd Finistere Bretagne
|
77,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1528 ккал
|
Жир: 58,72г | Белк: 60,67г | Углев: 198,55г.
Завтрак: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch. Обед: Vollkornnudeln, Tomatenmark, Aldi Bio Feta, Gekochter Mangold. Ужин: Ja! Toast Schmelzkäse, Schlagsahne, Tomatenmark, Salzkartoffeln, Almare Knusper-Filets "Backteig", Champignons Frisch, Zucchini. Перекус/Другое: Lidl Franzbrötchen, Westcliff Indischer Chai, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Magerquark, Orangen, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai. подробнее ...
|
|
3487 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Работа - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
oh schön, ich kann das kopieren, schade.
03 мар 18 написано членом: mbkrebs
|
Hoffe der andere ist auch bei Dir angekommen
03 мар 18 написано членом: Terenez
|
Du machst mir Fernweh 😣 ich liebe Frankreich 🍀🙋
03 мар 18 написано членом: iffizenker
|
Mais c'est ne pas la France est en Bretagne .....Lach.....
03 мар 18 написано членом: Terenez
|
wollt sagen, ich kann das "nicht" kopieren auf mein tablet.
03 мар 18 написано членом: mbkrebs
|
03 мар 18 написано членом: Viviace
|
Schade wie kann ich dir die fotos sonst zukommen lassen Bist Du bei FB ??
03 мар 18 написано членом: Terenez
|
Bei mir ist es Heimweh aber an Ostern je suis chez moi
03 мар 18 написано членом: Terenez
|
Jaaa, das unbeugsame Volk, das den Römern Widerstand leistet 😂😂
03 мар 18 написано членом: iffizenker
|
04 мар 18 написано членом: Luise Freiheit
|
🤔Der Leuchtturm hat Ähnlichkeiten mit dem Leuchturm in Bad Edmond aan Zee.nl 🤔
04 мар 18 написано членом: willi Muehlenbaeumer
|
04 мар 18 написано членом: junipi
|
Solche Landschaften und Bilder liebe ich. Strahlen Ruhe aus und sind einladend🤗
04 мар 18 написано членом: schnorra
|
der leuchtturm steht wie auf son sockel drauf. hab ich so auch noch nicht gesehen.@terenez
05 мар 18 написано членом: mbkrebs
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
