Ewerton Lima- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

12 horas em jejum, treinado. BF: 15%, M: 42.3%

81,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

2563 ккал

Жир: 68,63г | Белк: 197,76г | Углев: 294,66г. Завтрак: Powerade Powerade, Gengibre, Canela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gérmen de Trigo, Growth Supplements Creatina. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vinagre, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês. Перекус/Другое: Banana Prata, Inam Pasta Integral de Amendoim, Jussara Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Herbalife Shake Chocolate Cremoso. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса