|
Dag 5 ongesteld. Nou daar is 'ie dan, de eindstand tot nu toe... niet aangekomen maar ook niet afgevallen deze week😱 Hopelijk val ik volgende week dan wat extra af door al dat vocht wat ik nu vasthoud☺
Fijn weekend allemaal! ☃️❄⛸
|
115,1 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4934 ккал
|
Жир: 197,51г | Белк: 72,21г | Углев: 487,98г.
Завтрак: Chocomel Chocolademelk, AH Basic Zuivelspread Naturel, Avocado, Wasa Volkoren Cracker, Rode Paprika, Garlan Kruidenkaas, Euro Shopper Cream Crackers, Blue Band Halvarine, Wasa Volkoren Cracker, De Vegetarische Slager Italiaanse Worst. Обед: Jumbo Aardbeien Gebakjes, Solevita Vruchtenmix. Ужин: Jean Bâton Truffel Mayonaise, AH Wit Frans Stokbrood, Van Gilse Poedersuiker, Van Gilse Schenk Stroop, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vita D'or Margarine, Pannenkoeken. Перекус/Другое: Red Bull Energy Drink (Blikje), Witte Tafelwijn, SPA Rood, Wodka, Haribo Kindermix, Remia Mayonaise Garlic Sriracha, AH Belgische Mayonaise, AH Aardappelkroketjes, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Oreo Oreo. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
komt vast goed. jij ook een fijn weekend! 😙
03 мар 18 написано членом: justbobo83
|
Volhouden hoor. komt vast goed 😀
03 мар 18 написано членом: Zonnetje inhuis
|
03 мар 18 написано членом: jes2012
|
hoppa fijn zeg! ik schrik er altijd van hoeveel vocht ik dan vasthoud. weeg je idd de 7e of 8e dag eens ben benieuwd!
03 мар 18 написано членом: adff
|
probeer je niet teveel te focussen op de weegschaal meis, tussen nu en morgen kan het bij mij zo 3 kilo schelen dus gewicht zegt helemaal niets. kijk in de spiegel en voel hoe je kleding zit en als je toch cijfertjes wilt zien ter motivatie neem van de maten op van je boven armen, taille, heup en boven benen. jezelf 1x in de 2 weken wegen is vaak meer dan genoeg anders word het echt een obsessie. de laatste keer dat ik mijzelf woog is na een week lang vol eten met kerst en oud en nieuw en verder doe ik alles op zicht. als jij traint/sport kan het ook gebeuren dat je alsnog vet kwijt raakt maar spieren op bouwt... en spieren wegen zwaarder dan vet dus lijkt het alsof je aankomt. suc6..!!
03 мар 18 написано членом: nikki stefanie
|
Wat er niet bij komt , hoeft er ook niet af😜
03 мар 18 написано членом: jong1432
|
Bedankt voor jullie fijne reacties😀
@nikki stefanie bedankt voor je tips! Ik weeg inpricipe altijd standaard 1x per week op zaterdag ochtend alleen hield ik het vanwege mijn ongesteldheid deze week wat meer bij omdat ik benieuwd was hoeveel vocht ik dan vasthoud. Ik heb vorig jaar een tijdje cm gemeten (1x in de 4 weken) maar ik merkte heel weinig resultaat telkens terwijl ik bij andere zat dat er altijd wel veel cm'ers af gingen dus dat frustreerde me heel erg, daardoor was ik ermee gestopt. Merk wel dat ik de laatste tijd meer afval dus kan het wel weer eens proberen☺
03 мар 18 написано членом: kimmmerd
|
Aah ja dan kan je onwijs veel vocht vasthouden en gewichtsschommelingen van ongeveer 3-5 kg hebben. puur door je hele hormoon huishouding! Goed bezig iig 😘
03 мар 18 написано членом: csiersma
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
