podkolodnaya- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя podkolodnaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018

57,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

1161 ккал

Жир: 88,44г | Белк: 58,72г | Углев: 27,88г. Завтрак: Jarrow Formulas Масло МСТ, Семга Слабосоленая, Бекон, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Шпинат. Обед: Три Правила Морской Язык с Овощами по-Мексикански, Майонез, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Ужин: Nutiva Кокосовое Масло, SAN Изолят, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

podkolodnaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

podkolodnaya- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

podkolodnaya-Изменение Веса