alenarudneva- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя alenarudneva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес пополз вверх, думаю из за более полноценного питания ... и повышения калорража до 1500

61,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

1944 ккал

Жир: 64,71г | Белк: 59,93г | Углев: 209,12г. Завтрак: La Paulina Сыр Гойя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Банан, Epica Йогурт Питьевой Манго, Овсяная Каша на Молоке. Ужин: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Rioja Вино Matulan, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. Перекус/Другое: Somersby Яблочный Сидр, От Мартина Семечки с Морской Солью. подробнее ...

1491 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Может жидкость? Попробуйте понаблюдать несколько дней,может и не пополз.

03 мар 18 написано членом: ИринаЛаскава

Может жидкость? Попробуйте понаблюдать несколько дней,может и не пополз.

03 мар 18 написано членом: ИринаЛаскава


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenarudneva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenarudneva- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

alenarudneva-Изменение Веса