Shashlychnik- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя Shashlychnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018

97,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

1870 ккал

Жир: 50,66г | Белк: 99,42г | Углев: 151,10г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Пастеризованный Яичный Белок, Масло Сливочное, Молоко 1,5%, Соль, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Вологжанка Кефир 1%. Обед: Хлеб Дарницкий, Белковый Омлет, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Ужин: Шашлык из Свинины, Шашлык из Телятины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Сосиски Молочные, Батон, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Сухогруз Кальмар Сушеный, Хамовники Пшеничное. подробнее ...

106 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shashlychnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shashlychnik- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

Shashlychnik-Изменение Веса