jenniejung- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя jenniejung | < Предыдущая Запись |Следующий >

I JUST BINGED!!!!!!

I had the biggest binge I've ever had and I feel HORRIBLE!! I'm so angry with myself I binged 2 days in a row. But today is going to be my last binge ever.

55,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 7,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Hey,You got it out of your system so start fresh and never say never!

03 мар 18 написано членом: murphthesurf

It happens to the best of us. Just start over the next day - maybe even plan out and post the meals you will eat.

03 мар 18 написано членом: Fritzy 22

u don’t think that having the all or nothing mentally is what drives u to a binge?

03 мар 18 написано членом: rosio19

I’m just saying cause u used the word “ever”

03 мар 18 написано членом: rosio19

Today or tomorrow is a new day. Start fresh and stay away from your temptations. Or even start fresh on Monday and stick to your guns.

03 мар 18 написано членом: Mr Marlo

Yeah, don't beat yourself up. You treated yourself today, and yesterday, to relieve the temptation. So get back on track .

03 мар 18 написано членом: Fishingwidow

I learned along time ago to forgive myself for stuff...once I did this I could take a day off from dieting (without guilt) and get back to it the next day.

03 мар 18 написано членом: BEB2018

further I am a potato-pasta-rice & bread enthusiast. Taking a day off every little while and indulging but notarising my indulgence in the food section - keeps me sane or building it in to my daily food menu

03 мар 18 написано членом: BEB2018

"Let food work for you"

03 мар 18 написано членом: BEB2018


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenniejung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenniejung- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

jenniejung-Изменение Веса