Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018
|
80,4 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1363 ккал
|
Жир: 38,51г | Белк: 119,65г | Углев: 137,10г.
Завтрак: Мед Базарный Мёд, Lactel Кефир, Желтая Зимняя Тыква, Сильпо Банан, Lactel Кефир, Козуб Мука Цельнозерновая, Яичный Белок, Яйцо, Овсяные Хлопья, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Обед: Кефир, Куриное Филе Вареное, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Булгур, Картофель (без Соли, Отварной), Лук, Морковь, Свекла Вареная. Ужин: Желтая Зимняя Тыква, Козуб Мука Цельнозерновая, Лук, Яйцо, Куриная Печень, Наша Ряба Куриное Филе, Lactel Кефир, Капуста Белокочанная, Морковь. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
