mona54- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ein schönes Wochenende wünsch ich euch

54,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

986 ккал

Жир: 39,36г | Белк: 84,65г | Углев: 77,36г. Завтрак: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaffee, Chiquita Babybanane. Обед: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Lidl Rindergulasch. Ужин: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Avocado, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Grapefruit (Pink und Rot). подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Danke, ebenso 😃

03 мар 18 написано членом: Levka...

Dito😀

03 мар 18 написано членом: calpe2012

Ich wünsche Dir auch ein schönes Wochenende🌞

03 мар 18 написано членом: *Skorpion-Queen*

dankeschön an euch

04 мар 18 написано членом: mona54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса