AllaFSlim- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018

70,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

2298 ккал

Жир: 124,63г | Белк: 116,36г | Углев: 186,68г. Завтрак: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники в Духовке. Обед: Растительное Масло, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Рубленые, Жареное Яйцо без Жира, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, 365 Дней Попкорн со Вкусом Карамели. Ужин: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники в Духовке, Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ, Курица Вареная, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Перекус/Другое: Фруктово-Ореховая Смесь, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Ашан Гранат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса