svetik_pr- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

1582 ккал

Жир: 56,19г | Белк: 104,44г | Углев: 174,20г. Завтрак: Коломенское Лаваш Армянский, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Trec Nutrition Soy Protein Isolate, Вода с Лимоном, Мёд. Обед: Ананас, Чумак Майонез Постный, Суп Грибной, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Коломенское Лаваш Армянский. Ужин: ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный. Перекус/Другое: Банан, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью, Миндаль и Инжир. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Массаж - 1 час, Круговая Тренировка - 50 минуты, Бодифлекс - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса