sisonkes- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя sisonkes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018

103,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

1490 ккал

Жир: 50,65г | Белк: 50,63г | Углев: 219,48г. Завтрак: Full Cream Fresh Milk, All Bran Flakes. Обед: White Bread (Home Recipe or Bakery), Rama Low Fat Spread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Egg. Ужин: Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt, Pineapple, Guavas, Nectarines, Apples. Перекус/Другое: Soft Serve Light Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Nestle Kit Kat (45g), Air Popped White Popcorn. подробнее ...

3025 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

well done!!

03 мар 18 написано членом: Celeste882

Thank you Celeste😊

03 мар 18 написано членом: sisonkes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sisonkes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sisonkes- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

sisonkes-Изменение Веса