Мария Керекцян- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя Мария Керекцян | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018

71,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

912 ккал

Жир: 31,17г | Белк: 74,54г | Углев: 89,98г. Завтрак: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Овсяноблин. Обед: Перец Фаршированный Куриным Фаршем и Рисом на Пару, Кабачки Тушеные. Ужин: Льняное Масло, Винегрет без Картофеля, Хек Отварной. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

385 ккал

Упражнение: Кардио - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мария Керекцян-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мария Керекцян- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

Мария Керекцян-Изменение Веса