mamaphala- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя mamaphala | < Предыдущая Запись |Следующий >

3kg down feeling good 💃🏿

78 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

1913 ккал

Жир: 92,39г | Белк: 101,48г | Углев: 172,47г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Bananas , Nutriday Fruity Yoghurt, Nutriday Fruity Yoghurt. Обед: Pancakes (Includes Buttermilk, Frozen) , Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Fruit Salad. Ужин: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat) , Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Chicken Breast, Boerewors. Перекус/Другое: Apples , Jams and Preserves , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Brown Bread. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mamaphala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mamaphala- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

mamaphala-Изменение Веса