Александра D- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя Александра D | < Предыдущая Запись |Следующий >

ПМС, жор, упадок настроения, выходные. Всё совпало - главное, не сорваться.

54,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

1285 ккал

Жир: 61,53г | Белк: 64,61г | Углев: 117,10г. Завтрак: Зефир, Перекресток Грейпфрут Красный, Простоквашино Творог 2%, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Вода, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Котлеты из Говядины. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Бабкины Семечки Семечки Жареные. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Утро доброе, Александра.А чего срываться то?У вас отвес,заварите себе чай зелёный с имбирем ,лимоном,он поднимет тонус,ну и съешьте зефирку, для настроения 😇👯

02 мар 18 написано членом: Nataliya1973

Спасибо за поддержку. Я и съем зефирку, но перед ней ещё много всего. И быстрей из дома - дабы не соблазняться.

02 мар 18 написано членом: Александра D

👍👍👍😇👯👯👯

02 мар 18 написано членом: Nataliya1973

А можно ещё кофе сварить и кусочек горького шоколада))))) Не настраивайтесь заранее на срыв.

02 мар 18 написано членом: МашаЁжик

Крепись козак, атаманом будеш! )

02 мар 18 написано членом: vasil1409

зато отвес)))))

02 мар 18 написано членом: rabotaonegin

Я не придерживаюсь, увы, пп. Только стараюсь не выползать за пределы разрешенных калорий. Надеюсь внять вашим словам и собственному разуму и противостоять: "Один раз-то можно".)))

02 мар 18 написано членом: Александра D

Вы справитесь 💪🏻Не сдавайтесь!

02 мар 18 написано членом: little_red_panda


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Александра D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Александра D- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

Александра D-Изменение Веса