vishnya09- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя vishnya09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

1704 ккал

Жир: 72,77г | Белк: 114,61г | Углев: 150,76г. Завтрак: Ашан Оладьи Печеночные, Болгарский Перец, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Обед: Самса с Курицей. Ужин: Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Банан-Земляника . Перекус/Другое: Мёд, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Печеночные Оладьи, Банан, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . подробнее ...

571 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег - 11 км/ч - 7 минуты, Apple Health - 21 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vishnya09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vishnya09- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

vishnya09-Изменение Веса