amt o- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、買い物へ行って犬のフンを片付けします。(^-^)

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

1604 ккал

Жир: 34,09г | Белк: 63,33г | Углев: 259,24г. Завтрак: 味噌汁, 丸美屋食品うめ茶漬け, ご飯. Обед: 味噌汁, ご飯, テーブルマークあさりと筍ごはん, テーブルマークあさりと筍ごはん. Ужин: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 厚い生地のチーズピザ, 味噌汁, ファミリーマートにぎり寿司盛り合わせ. Перекус/Другое: カフェラテ. подробнее ...

3037 ккал

Упражнение: 徒歩 - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса