Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonik.st
Журнал
03 мар 18
jonik.st- Журнал, 03 мар 18
Параметры Пользователя jonik.st
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2018:
1621 ккал
Жир: 56,72г | Белк: 83,64г | Углев: 192,31г.
Завтрак:
Щедрые Хлебцы Ржаные, Molli Зерненый Творог, Чай с Сахаром.
Обед:
Чудо-Хрустяшка Хлебцы 10 Злаков, Unagrande Моцарелла, Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рассольник, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба.
Ужин:
Nestle Фитнес Батончик, Овощное Рагу с Говядиной, Чай с Сахаром, 4 Сезона Брокколи Капуста.
Перекус/Другое:
Чудо-Хрустяшка Хлебцы 10 Злаков , Чай с Сахаром.
подробнее ...
1920 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 20 минуты, Кормление Грудью - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 23,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonik.st-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю