mars2kids- Журнал, 13 июн 12

Параметры Пользователя mars2kids | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2012

60,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2012:

678 ккал

Жир: 15,68г | Белк: 55,75г | Углев: 78,76г. Завтрак: Cinnamon Raisin Premium Bread, Churn Style Butter, Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix, special k cinnamon pecan, Light Vanilla Soymilk. Обед: white onion, Buena Vida Low Carb Whole Wheat Tortillas, Light Ranch Dressing, great value raspberry yogurt, green leaf lettuce, Baby Carrots, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Перекус/Другое: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Delicious Strawberry, Light Vanilla Soy Milk. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mars2kids-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mars2kids- Журнал, 13 июн 12

Оставить свой Комментарий

mars2kids-Изменение Веса