GamzeYan- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя GamzeYan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

86,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

672 ккал

Жир: 44,60г | Белк: 37,38г | Углев: 31,34г. Завтрак: Çılbır. Обед: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Yeşil Elma, Çilek. Ужин: Karnabahar Yemeği, Namet Hindi Salam, Bim Rus Salatası. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Çok güzel gidiyorsun maşallah 😉 Tebrikler 👍

02 мар 18 написано членом: serap_öğretmen73

Çok teşekkür ederim Serap Hocam 😃

02 мар 18 написано членом: GamzeYan

Tebrikler 🎊

02 мар 18 написано членом: Mimozakokusu

Teşekkür ederim 😊😊 bütün tombişler zayıflasın sağlığına kavuşsun. Ben de tabii 😃

02 мар 18 написано членом: GamzeYan

tebrikler bol bol eksiler 👍

02 мар 18 написано членом: denizmavisi_mka

Teşekkür ederim. Size de bol bol eksiler 😊😊

02 мар 18 написано членом: GamzeYan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GamzeYan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GamzeYan- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

GamzeYan-Изменение Веса