skirch97- Журнал, 13 июн 12

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2012

72,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2012:

1406 ккал

Жир: 55,29г | Белк: 57,05г | Углев: 166,61г. Завтрак: bottled water, banana, cottage cheese. Обед: tea, mcdonalds fries, mcdonalds cheeseburger. Ужин: tea, lays sour cream and onion chips, cheddar cheese, deli ham, club roll. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 13 июн 12

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса