Mayonezz- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя Mayonezz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

55,7 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1942 ккал

Жир: 79,31г | Белк: 108,89г | Углев: 195,19г. Завтрак: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Шаурма с Курицей. Обед: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Латте, Ростик'c - KFC Байтс, Heinz Терияки Соус . Ужин: Котлета Куриная, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Перекус/Другое: Nestle Шоколадные Шарики, Чай, Лимон, Naturetto Аскорбинка, Чай, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Чтение - 4 часа, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Mayonezz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю