Tefa05- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

63,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

2052 ккал

Жир: 59,64г | Белк: 93,90г | Углев: 282,83г. Завтрак: Arepa de Choclo, Café con Leche, Jugo de Naranja, Queso Mozzarella. Обед: Queso Mozzarella, Gourmet Salsa de Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patacones, Tomates, Limonada. Ужин: Bon Yurt Zucaritas, Arepa con Queso. Перекус/Другое: Colombina Bon Bon Bum, Ramo Ponque Gala, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Nestlé Chocolate Trencito, Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса