tia hasbuy- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя tia hasbuy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

53,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1035 ккал

Жир: 27,48г | Белк: 94,62г | Углев: 102,57г. Завтрак: Herbalife Nutritional Shake Mix. Обед: Ikan Panggang, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Перекус/Другое: Roti Gandum, Buah Naga, Yogurt Polos Susu Murni, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. подробнее ...

1472 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tia hasbuy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tia hasbuy- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

tia hasbuy-Изменение Веса